Rimendi naturali insonnia
Se soffrite di insonnia potete rivolgervi al vostro medico di fiducia per avere informazioni sui rimedi naturali disponibili per questo problema.
Se il vostro medico vi prescrive una benzodiazepina o un farmaco-Z per combattere l’insonnia, la durata del trattamento solitamente è limitata ad un periodo di circa una settimana in modo da farvi superare un momento particolarmente difficile. Questi farmaci non dovrebbero essere continuati a tempo indeterminato.
In alcuni casi il medico preferisce prescrivere l’assunzione del farmaco solo per due o tre notti la settimana per evitare l’insorgenza di tolleranza o dipendenza.
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