Insonnia: quali alternative ai farmaci?

L’insonnia grave è una malattia che può portare a delle conseguenze dannose per la salute. Benché un trattamento a base di farmaci possa risultare efficace, esistono delle alternative di origine naturale in grado di combattere l’insonnia.  Le terapie alternative ai farmaci per il trattamento dell’insonnia includono i seguenti rimedii: Le ricerche a sostegno dell’efficacia dei rimedi erboristici nel trattamento dell’insonnia sono limitate. Dal momento che i trattamenti di natura erboristica