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MBSR Start ~ Programma intensivo di pratica mindfulness per ridurre lo stress

MBSR Start ~ Programma intensivo di pratica mindfulness per ridurre lo stress Considerate questo programma intensivo come il grande classico della mindfulness così come viene insegnata presso il Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School. Inizialmente nato come integrazione al trattamento di disturbi fisici con una forte componente di dolore cronico (artropatie, fibromialgia), la sua applicazione è stata nel tempo estesa a condizioni di natura più chiaramente psicosomatica (psoriasi, colon irritabile) e psicologica

Programma Corso MBSR Primavera – Impara la mindfulness e riduci lo stress

Un percorso intensivo per migliorare la capacità di far fronte agli eventi stressanti e favorire la piena espressione delle risorse interiori. Date degli incontri gratuiti di orientamento*: mercoledì 2 maggio, dalle 19.30 alle 21.30 circa venerdì 4 maggio, dalle 19.30 alle 21.30 circa * La partecipazione ad uno dei due incontri è necessaria per iscriversi al corso. E’ gradita la prenotazione via e-mail scrivendo a corsi@semplicementemindfulness.com. Date degli incontri serali