Insonnia e Disturbi del Sonno negli Anziani
Scopri le cause, i sintomi e le opzioni di trattamento per l’insonnia e i disturbi del sonno negli anziani, dalla terapia cognitivo-comportamentale ai farmaci.
Tag "Igiene del Sonno"
Disturbi del sonno nei lavoratori su turni: Impatto sulla salute
Introduzione I disturbi del sonno nei lavoratori su turni rappresentano una sfida significativa per la salute e il benessere dei dipendenti in molte industrie e settori. Mentre il lavoro su turni è spesso necessario per garantire la continuità delle attività produttive industriali e dei servizi, può avere un impatto negativo sulla qualità e sulla quantità del sonno, compromettendo così la salute generale, la sicurezza sul luogo di lavoro e le
Insonnia: quali alternative ai farmaci?
L’insonnia grave è una malattia che può portare a delle conseguenze dannose per la salute. Benché un trattamento a base di farmaci possa risultare efficace, esistono delle alternative di origine naturale in grado di combattere l’insonnia. Le terapie alternative ai farmaci per il trattamento dell’insonnia includono i seguenti rimedii: Le ricerche a sostegno dell’efficacia dei rimedi erboristici nel trattamento dell’insonnia sono limitate. Dal momento che i trattamenti di natura erboristica